Exploration des paysages par la marche, le Qi Gong et la création artistique inspirée
et inspirante. Vivre le chant, la danse, le dessin, l'écriture et le volume
en tant qu'espaces d'expressions de la présence.
Mariage de l'écoute, du silence et de l'expression
Déployer la conscience de l'esprit dans la matière
par les processus créatifs
Il s'agit de santé holistique prenant en considération les corps physique, psychique, émotionnel, sentimental, énergétique et spirituel. Le vivant est animé de l'ensemble de ces paramètres en un ensemble uni et unifié. Il s'agit de le connaître et de l'aimer tel qu'il est, avec ses parts d'ombres et de lumières, ses parts féminines et masculines. Aimer notre dimension créative en l'incarnant dans notre vie quotidienne, nos actes, nos choix, nos gestes et nos paroles.
Par esprit dans la matière, j'entends l'essence de ce qui est, le Qi du Tao, le Prana du Tantra et l'énergie de création : cela est souffle, impermanence en mouvement et organicité vitale.
Être avec et dans la nature : explorer les paysages de la source à la rivière, de la roche à la falaise, de l'arbre à la forêt et de la graine à la plante. Déployer les perceptions du voir, sentir, goûter, toucher - être touché, écouter - être écouté avec curiosité, compassion et discernement de notre posture. Expérimenter les yeux bandés, les yeux dans les yeux, les yeux sous les yeux. Ouvrir l'espace des perceptions et offrir traces à celles-ci par les pinceaux prolongeant nos corps, par les chants sonorisant nos cordes vocales et par les danses poétisant nos réalités d'être mobile.
La création artistique est un espace de découvertes, de rencontres et de surprises avec nous-même. Témoignant de notre vie intérieure et de notre relation au monde, elle déploie peu à peu ses ailes et s'anime de la qualité de notre présence. S'explorer, s'approcher, s'éloigner, s’étonner et se surprendre. Jouer des rythmes, des lignes et des flous, des couleurs et des formes. Créer avec la spontanéité, la confiance et la joie du processus en train de se vivre.
L'art de la marche : ralentir à l'essentiel, marcher à pas lent, à pas large, à pas long,... Varier ses approches, changer de rythme, étendre ses caractères et donner place à ses qualités innocentes, authentiques et vraies de marche et démarche ancrées en terre. Marcher en silence, en solo, en duo, avec l'autre, sans l'autre. Marcher entre les arbres, entre les herbes, entre les roches. Marcher à reculons, marcher en ligne, en crabe, dérouler nos pieds sur terre des talons aux orteils, de la voute plantaire à la voute pelvienne, poser, déposer, reposer, suspendre. Conscientiser, incorporer et vivre pleinement la richesse de ce que nous sommes.
Le Qi Gong unifie le corps, l'âme et l'esprit : détente, souplesse, conscience et fluidité en mouvement. Art de santé et d'harmonie, le Qi Gong est une discipline accessible à tous. Il est exercé en Asie depuis des millénaires et fait parti de la pharmacopée des médecines traditionnelles chinoises. Il trouve son origine dans les racines du Tao.
Le Mouvement authentique permet de s’exprimer à travers le mouvement en laissant le corps bouger et être mu selon ses impulsions et nécessités. Dans sa forme la plus simple, la pratique se déroule en dyade : une personne bouge les yeux fermés et l'autre personne, le témoin, soutient par sa présence ce qui est en train de se vivre. Connaître et re-connaître sans juger les différentes strates qui nous animent sont dans les ingrédients de cette pratique.
Les ateliers, stages et séjours que j'organise convie à la rencontre, au partage et à l'expérimentation à plusieurs. J'accompagne chacun vers sa créativité personnelle, ses recherches, ses hésitations et ses trouvailles. Ouvert à tous : enfants, adultes et adolescents, chaque proposition est unique de par le groupe constitué.
Vivre la pluralité des approches et des écritures dans la rencontre bénéfique à tous. Richesses et dynamiques de l'expérience collective où chacun déploie son unicité en mettant en commun ses astuces, ses découvertes et ses expériences. Il s'agit d'ouvrir et d'aimer notre disponibilité à l'entraide. Trouver l'équilibre, le bonheur et la paix dans l'articulation entre nos besoins intérieurs et les sollicitations extérieures.
Pour une pratique poétique de la vie engageant le respect et la compassion envers soi et envers autrui. Le corps est le temple de l'âme, il est source de l'unité créatrice et de son expression sensible, délicate, subtile et vraie. Il nous incombe d'en prendre soin et de s'y abandonner avec amour, confiance et joie.
Les outils mis à disposition sont les crayons de bois, les fusains, les gommes et les encres, les plumes et les pinceaux, les aquarelles et les pastels, les adhésifs et les colles, les plumes et les chiffons. Les formats de papier sont de différentes textures, formats, grammages, transparences et porosités.
Les approches créatives que je transmets sont celles que j'expérimente en mon chemin de vie, voyages, curiosités et rencontres.
Le Tao s'exerce au quotidien sans début ni fin.
Par esprit dans la matière, j'entends l'essence de ce qui est, le Qi du Tao, le Prana du Tantra et l'énergie de création : cela est souffle, impermanence en mouvement et organicité vitale.
Être avec et dans la nature : explorer les paysages de la source à la rivière, de la roche à la falaise, de l'arbre à la forêt et de la graine à la plante. Déployer les perceptions du voir, sentir, goûter, toucher - être touché, écouter - être écouté avec curiosité, compassion et discernement de notre posture. Expérimenter les yeux bandés, les yeux dans les yeux, les yeux sous les yeux. Ouvrir l'espace des perceptions et offrir traces à celles-ci par les pinceaux prolongeant nos corps, par les chants sonorisant nos cordes vocales et par les danses poétisant nos réalités d'être mobile.
La création artistique est un espace de découvertes, de rencontres et de surprises avec nous-même. Témoignant de notre vie intérieure et de notre relation au monde, elle déploie peu à peu ses ailes et s'anime de la qualité de notre présence. S'explorer, s'approcher, s'éloigner, s’étonner et se surprendre. Jouer des rythmes, des lignes et des flous, des couleurs et des formes. Créer avec la spontanéité, la confiance et la joie du processus en train de se vivre.
L'art de la marche : ralentir à l'essentiel, marcher à pas lent, à pas large, à pas long,... Varier ses approches, changer de rythme, étendre ses caractères et donner place à ses qualités innocentes, authentiques et vraies de marche et démarche ancrées en terre. Marcher en silence, en solo, en duo, avec l'autre, sans l'autre. Marcher entre les arbres, entre les herbes, entre les roches. Marcher à reculons, marcher en ligne, en crabe, dérouler nos pieds sur terre des talons aux orteils, de la voute plantaire à la voute pelvienne, poser, déposer, reposer, suspendre. Conscientiser, incorporer et vivre pleinement la richesse de ce que nous sommes.
Le Qi Gong unifie le corps, l'âme et l'esprit : détente, souplesse, conscience et fluidité en mouvement. Art de santé et d'harmonie, le Qi Gong est une discipline accessible à tous. Il est exercé en Asie depuis des millénaires et fait parti de la pharmacopée des médecines traditionnelles chinoises. Il trouve son origine dans les racines du Tao.
Le Mouvement authentique permet de s’exprimer à travers le mouvement en laissant le corps bouger et être mu selon ses impulsions et nécessités. Dans sa forme la plus simple, la pratique se déroule en dyade : une personne bouge les yeux fermés et l'autre personne, le témoin, soutient par sa présence ce qui est en train de se vivre. Connaître et re-connaître sans juger les différentes strates qui nous animent sont dans les ingrédients de cette pratique.
Les ateliers, stages et séjours que j'organise convie à la rencontre, au partage et à l'expérimentation à plusieurs. J'accompagne chacun vers sa créativité personnelle, ses recherches, ses hésitations et ses trouvailles. Ouvert à tous : enfants, adultes et adolescents, chaque proposition est unique de par le groupe constitué.
Vivre la pluralité des approches et des écritures dans la rencontre bénéfique à tous. Richesses et dynamiques de l'expérience collective où chacun déploie son unicité en mettant en commun ses astuces, ses découvertes et ses expériences. Il s'agit d'ouvrir et d'aimer notre disponibilité à l'entraide. Trouver l'équilibre, le bonheur et la paix dans l'articulation entre nos besoins intérieurs et les sollicitations extérieures.
Pour une pratique poétique de la vie engageant le respect et la compassion envers soi et envers autrui. Le corps est le temple de l'âme, il est source de l'unité créatrice et de son expression sensible, délicate, subtile et vraie. Il nous incombe d'en prendre soin et de s'y abandonner avec amour, confiance et joie.
Les outils mis à disposition sont les crayons de bois, les fusains, les gommes et les encres, les plumes et les pinceaux, les aquarelles et les pastels, les adhésifs et les colles, les plumes et les chiffons. Les formats de papier sont de différentes textures, formats, grammages, transparences et porosités.
Les approches créatives que je transmets sont celles que j'expérimente en mon chemin de vie, voyages, curiosités et rencontres.
Le Tao s'exerce au quotidien sans début ni fin.
Souffle, vibration, fluidité et humour !!
La vie lumineuse apparaît parfois dans les formes. Elle les traverse, les habite, et vient vers nous. Voir, c'est sentir cette transformation de la réalité le plus simplement possible. Cette transformation apporte une énergie neuve, inconnue. Donner à ces forces invisibles une place, une fluidité, une résistance : le dessin, la peinture sont là pour cela, pour les rendre visibles. Dans cette relation avec la part invisible de la réalité, je reconnais trois chemins : celui de la vitesse qui crée le mouvement, celui de la lenteur qui crée la profondeur, et celui du rythme, une alternance entre forme et espace.
Alexandre Hollan, 2006
Alexandre Hollan, 2006
Conception Graphique, Créations Dessinées, Textes et Photographies Laurence Medori.
Droits d'auteur et de reproduction réservés.
Contact : 06 84 44 29 13, l.me@free.fr
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