Chalet d'Ubine - Vallée d'Abondance
Situé à 1495m. d'altitude, le chalet d'Ubine est l'oeuvre bienveillante de l'association Les Amis de la Nature - antenne de Thonon-les-Bains, fervent défenseur de dame nature. Le refuge est composé de différentes chambres collectives (de 8 à ... couchage), d'une salle de séjour et d'une cuisine aménagée pour l'accueil de groupes, l'éclairage est au solaire. Le ruisseau serpente le long de la falaise et les sources alimentent le hameau. En hiver le poële à bois chauffe les lieux, au printemps et en été les alpages se colorent de fleurs, la roche étincelle de lumières, les marmottes et les chamois se montrent aux aurores à l'être silencieux.
Chant Sacré et Dessin Spontané - Inscription auprès d'Emily Groppi : 06 27 64 55 65 - oyosoy@live.fr
ou de Laurence Medori : 06 84 44 29 13 - l.me@free.fr
Chant Sacré et Dessin Spontané - Inscription auprès d'Emily Groppi : 06 27 64 55 65 - oyosoy@live.fr
ou de Laurence Medori : 06 84 44 29 13 - l.me@free.fr
Déroulement du 10 au 12 mai
Vendredi
9h00 RDV à Vacheresse pour monter en co-voiturage à l'alpage d'Ubine
matin Présentation du stage et enseignements de base des disciplines utilisées
midi Régalade-bio-logique préparée par Chloé et Jacques Bouchier
après midi Yoga du son et mantras à la chapelle d'Ubine. Re-connaissance de soi
Dessin spontané en relation à l'expérience du chant
Marche à la rencontre de la rivière et Qi Gong relié à l’élément eau
vers 19h Retour au chalet
dîner Préparation par Chloé et Jacques Bouchier
soirée Cosmologie, méditation et veillée chantée
Samedi
au réveil Pratique de Qi Gong - les 8 trésors
9h00 Petit déjeuner
matin Marche consciente reliée aux éléments de la nature
Mantra yoga en connexion avec Gaïa
midi Pique-nique en extérieur ou déjeuner au chalet (selon condition climatique)
après midi Expériences du regard et expression dessinée
Yoga du son. Mantras à la chapelle d'Ubine. Connexion identitée supérieure
vers 19h Retour au chalet
dîner Préparation par Chloé et Jacques Bouchier
soirée Méditation et veillée chantée
Dimanche
au réveil Pratique de Qi Gong suivi du petit déjeuner convivial
matin Marche reliée aux éléments de la nature
Transpersonnalité. Chant thérapeutique. Devenir et Être
midi Déjeuner au chalet
Rangement
après midi Devenir Être - expression graphique : écriture et dessin
Mantra yoga à la chapelle d'Ubine. Outils pour les expériences difficiles
Paroles échangées
18h00 Descente au Village de Vacheresse
Prévoir un petit sac à dos, des chaussures de marche et des vêtements appropriés aux conditions climatiques,
une lampe de poche, frontale ou autres, un duvet, une taie d’oreiller, une bouteille d'eau ou une gourde.
9h00 RDV à Vacheresse pour monter en co-voiturage à l'alpage d'Ubine
matin Présentation du stage et enseignements de base des disciplines utilisées
midi Régalade-bio-logique préparée par Chloé et Jacques Bouchier
après midi Yoga du son et mantras à la chapelle d'Ubine. Re-connaissance de soi
Dessin spontané en relation à l'expérience du chant
Marche à la rencontre de la rivière et Qi Gong relié à l’élément eau
vers 19h Retour au chalet
dîner Préparation par Chloé et Jacques Bouchier
soirée Cosmologie, méditation et veillée chantée
Samedi
au réveil Pratique de Qi Gong - les 8 trésors
9h00 Petit déjeuner
matin Marche consciente reliée aux éléments de la nature
Mantra yoga en connexion avec Gaïa
midi Pique-nique en extérieur ou déjeuner au chalet (selon condition climatique)
après midi Expériences du regard et expression dessinée
Yoga du son. Mantras à la chapelle d'Ubine. Connexion identitée supérieure
vers 19h Retour au chalet
dîner Préparation par Chloé et Jacques Bouchier
soirée Méditation et veillée chantée
Dimanche
au réveil Pratique de Qi Gong suivi du petit déjeuner convivial
matin Marche reliée aux éléments de la nature
Transpersonnalité. Chant thérapeutique. Devenir et Être
midi Déjeuner au chalet
Rangement
après midi Devenir Être - expression graphique : écriture et dessin
Mantra yoga à la chapelle d'Ubine. Outils pour les expériences difficiles
Paroles échangées
18h00 Descente au Village de Vacheresse
Prévoir un petit sac à dos, des chaussures de marche et des vêtements appropriés aux conditions climatiques,
une lampe de poche, frontale ou autres, un duvet, une taie d’oreiller, une bouteille d'eau ou une gourde.
